Cluchili

Bonjour tout le monde,

j'aime bien piquer des recettes chez Vanda, et les modifier si besoin,

elle fait des plats WW et ils sont vraiment sympa.

En plus le titre de la recette est rigolo,

par contre je ne sais pas pourquoi elle l'a appelé comme ça.

Pour cette recette  j'ai utilisé 2 càc d'huile d'olive pour faire revenir la viande,

et accompagné le plat avec du riz

vu que je n'ai pas mis les haricots rouges et elle pas du tout.

Nous avons beaucoup aimé, j'ai même donné la recette à mes enfants,

je le referai c'est certain

200g de steak haché 5% MG

1 oignon

1 boite de haricots verts - surgelés pour moi

250 g de haricots rouges cuits – 1 petite boite de maïs

2 CàS de pulpe de tomates

200 g de sauce chili en bocal

Quelques tomates cerises

Huile d'olive

Cumin en poudre

Mettre les haricots verts à cuire dans de l'eau bouillante salée,

Dans une poêle, avec un filet d'huile faire revenir le steak émietté pendant 8 min.
Ajouter l'oignon émincé et les haricots verts égouttés.
Déglacer avec la pulpe de tomates.

Ajouter les haricots rouges le maïs, les tomates coupées en 4 et la sauce chili.

Saler, poivrer et saupoudrer de cumin en poudre, mélanger bien.

Laisser mijoter 2 minutes à feu doux et servir.

J'ai servi ce plat avec du riz.

Bon appétit !!

Comments

[Sandrine]

merci pour la recette, bisous